Aquafitness






ACTIVIDADES / Piscina

QUADRO DE BENEFÍCIOS DAS ACTIVIDADES FÍSICAS
Actividades #
 Cardiovascular/
Perda de Peso		 #
 Tonificação
Muscular		 #
 Trabalho
Respiratório		 #
 Postura #
 Lúdico # Relaxamento
Natação Pura
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Hidros
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Biribol
(volei na água)
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Jogos Aquáticos
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Hidroterapia
Aulas com objectivos específicos.
Consultar a página de cada modalidade para mais informações.
Aquafobia